✅ تم اكمال طلبك بنجاح
شاهد الفيديو القصير ادناه لتتعرف على الخطوة القادمة و تصل الى محتويات التحدي
تأكد ان الصوت بجهازك شغّال
هذه هي خطوات الدخول مشروحة بالكتابة
الخطوة #١
لقد ارسلنا لك عبر الواتساب رسالة ترحيبية تحتوي على رابط لاستمارة جمع البيانات يرجى اتباع الارشادات المشروحة في الرسالة لادخال بياناتك مثل وزنك و طولك و تفضيلاتك الغذائية و غيرهم
سوف يقوم الكوتش محمود باستخدام المعلومات المُدخلة في الاستمارة لتصميم جداول التغذية و التمرين الخاصة لجسمك
الخطوة #٢
بعد تعبئة الاستمارة، سوف يقوم الكوتش محمود بتصميم برنامجك الخاص و ابلاغك عن جاهزيته خلال يومين الى ٣ ايام بالكثير
